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Relajación total
por John R. Harvey · RBA Coleccionables · tapa dura · 192 pag
4.6
· ISBN 978844734871812 personas viendo estoVisto 9 veces
Detalles del producto
Páginas: 192 pag
Autor: John R. Harvey
Editorial: RBA Coleccionables
ISBN: 9788447348718
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/2006
ISBN: 9788447348718
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Sinopsis de Relajación total
Descubre cómo la tensión puede afectar tu vida y cómo puedes aprender a controlarla con este libro de John R. Harvey. Aprenderás técnicas efectivas para integrar en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece una lista de control de síntomas que te permite identificar tus patrones de tensión en cinco niveles: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual. Con esta guía, podrás alcanzar una relajación total y mejorar tu calidad de vida.
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