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Reto De Pilates En Pared De 28 Días
por Michael Hanchett · Independently published · tapa blanda · 106 pag
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4.6
Páginas: 106 pagAutor: Michael HanchettEditorial: Independently publishedFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 25/5/2023ISBN: ISBN 9798396015012
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Sinopsis de Reto De Pilates En Pared De 28 Días
Descubre el desafío de pilates en pared de 28 días, una guía definitiva de entrenamientos diseñada para mujeres, adultos mayores y principiantes. Este libro te ofrece una forma innovadora de practicar pilates utilizando la pared como apoyo, permitiéndote mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio desde la comodidad de tu hogar. Con instrucciones claras y ejercicios adaptados, este programa es perfecto para quienes buscan una rutina de ejercicios efectiva y accesible.
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