por Maya Barakat-Nuq · Editions First · pasta blanda · ISBN 9782754074636
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Descubre 300 recetas deliciosas basadas en el régimen paleolítico para perder peso y recuperar tu energía. Este libro te guía a través de los principios básicos de una alimentación natural, eliminando productos lácteos, azúcares y alimentos procesados para volver a la dieta de nuestros ancestros, priorizando carnes, pescados, huevos, frutas y verduras.
Escrito por la exitosa autora culinaria Maya Barakat-Nuq y avalado por una naturópata, este manual es ideal para quienes buscan mejorar su salud, combatir la fatiga o simplemente adoptar un estilo de vida más equilibrado. Incluye opciones desde el desayuno hasta la cena, además de tentempiés y bebidas, haciendo que la transición a una dieta sin gluten y sin lactosa sea sencilla y variada.
