por Leanne Davies, Lucy Waterlow · Summersdale · pasta blanda · ISBN 9781786852373
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«Run Mummy Run: Inspiring Women to Be Fit, Healthy and Happy» es la guía de running para mujeres de Leanne Davies y Lucy Waterlow (pasta blanda, en inglés).
Recoge la experiencia de Run Mummy Run, comunidad en línea creada por Leanne Davies para animar a las madres a correr. Es una guía para principiantes con planes de entrenamiento e historias inspiradoras: empezar con Couch To 5k, ganar confianza para competir, encajar el running con trabajo y familia y mantener la motivación.
Publicado por Summersdale en enero de 2018, el libro tiene 320 páginas.
Pensado para madres y mujeres que quieren iniciarse en el running o retomarlo, con pautas adaptables a la vida familiar y laboral.
