por Bruce Tulloh · Willow · pasta blanda · ISBN 9780002187312
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«Running Is Easy» es la guía de entrenamiento para corredores de fondo de Bruce Tulloh, publicada por Willow en pasta blanda (192 páginas, en inglés).
El autor explica cómo preparar el cuerpo y la mente para las carreras de larga distancia: incluye rutinas de entrenamiento y acondicionamiento físico, los fundamentos fisiológicos del esfuerzo, la psicología de ganar y perder y los métodos para alcanzar el máximo estado de forma, fuerza y flexibilidad.
Publicado originalmente en 1996; la portada presenta a Bruce Tulloh como coaching editor de Runner's World.
Recomendado para corredores aficionados que quieran preparar carreras de larga distancia y para interesados en el entrenamiento deportivo.
