por Marion Grillparzer · Graefe und Unzer Verlag · pasta blanda · ISBN 9783774264762
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«Salto vitale» es la guía práctica de autoayuda de Marion Grillparzer, publicada por Graefe und Unzer Verlag en pasta blanda (224 páginas, en alemán).
«Salto vitale» propone un plan de fin de semana para empezar un cambio de vida en 24 horas. En doce áreas centrales, combina tests de autodiagnóstico, información actual y pequeñas acciones inmediatas que fijan nuevos hábitos. Incluye recetas saludables y entrevistas con médicos, psicólogos y motivadores.
Obra en alemán publicada originalmente en 2004; subtítulo: «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».
Para lectores de autoayuda que buscan un plan breve y orientado a la acción para ganar vitalidad, confianza y bienestar.
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