por Gabriella Plüss · Gräfe & Unzer · pasta blanda · ISBN 9783774215139
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«Schlank & fit durch Trennkost» es la guía de nutrición de Gabriella Plüss, publicada por Gräfe & Unzer en pasta blanda (142 páginas, en alemán).
El libro explica la dieta de combinación de alimentos (Trennkost) inspirada en el Dr. Hay: separar proteínas e hidratos de carbono sin contar calorías, con ensaladas, verduras y frutas en abundancia. Incluye una 'semana milagrosa', días de depuración, recetas para cada día, y dulces, vino o cerveza también tienen cabida.
La obra pertenece a la colección Der große GU-Ratgeber, con recetas de Angelika Ilies; se publicó en 1993.
Para lectores que quieren adelgazar sin contar calorías y necesitan un plan claro, con recetas, para aplicar la Trennkost en el día a día.
