por Ulrike Herle · Piper · pasta blanda · ISBN 9783492117210
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Selbstverteidigung beginnt im Kopf» es la guía psicológica con ejercicios prácticos de Ulrike Herle, publicada por Piper en pasta blanda (116 páginas, en alemán).
La obra parte de la idea de que la autodefensa empieza en la mente: con un enfoque psicológico, propone ejercicios prácticos para fortalecer la confianza, la seguridad personal y la capacidad de reacción ante situaciones de riesgo. Está pensada para mujeres y trabaja la preparación mental como herramienta de prevención.
El libro, publicado en 1994, forma parte de la serie Roter Frauen de la editorial Piper. El subtítulo completo es «Ein psychologischer Ratgeber mit praktischen Übungen».
Para lectoras interesadas en la autodefensa psicológica y en el desarrollo de la seguridad personal.
