por Chris Thomson, Steve Nelson · CreateSpace Independent Publishing Platform · pasta blanda · ISBN 9781535587792
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«Self-Discipline: Spartan Discipline» es el manual de autodisciplina de Chris Thomson y Steve Nelson, de CreateSpace, en pasta blanda (100 páginas, en inglés).
Partiendo de la historia y las rutinas de los guerreros espartanos, este manual explica cómo trasladar sus principios a la vida moderna: resistir tentaciones, elaborar un plan de autodisciplina, centrarse en lo importante y sostener metas a largo plazo. Incluye capítulos breves sobre los principios del guerrero y ejercicios para iniciar el cambio.
Segunda edición, publicada el 1 de agosto de 2016. Se inscribe en la psicología aplicada y el bienestar.
Orientado a lectores interesados en la psicología aplicada y la autodisciplina.
