por José María Calpe Melendres · LuzAzul Ediciones · pasta blanda · ISBN 9788412739824
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«Sentirse bien con la Técnica Nadeau» es la guía de salud y bienestar de José María Calpe Melendres, publicada por LuzAzul Ediciones en pasta blanda.
El autor presenta la Técnica Nadeau como una gimnasia suave, simple y didáctica, poco conocida en España, con la que cuidar la salud y frenar el envejecimiento del organismo. El libro explica sus fundamentos y propone ejercicios prácticos para integrar en el día a día, con el objetivo de combatir el sedentarismo y favorecer el bienestar físico y mental.
Edición de 150 páginas en español, publicada el 31 de enero de 2024.
Recomendado para lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda que quieran incorporar una práctica corporal sencilla a su rutina.
