por Jo Peters · Summersdale · pasta dura · ISBN 9781786855398
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«Slow: Finding Peace and Purpose in a Hectic World» es la guía de bienestar y desarrollo personal de Jo Peters (Summersdale, pasta dura, 160 páginas, en inglés).
El libro parte de un ritmo de vida frenético y propone bajar la velocidad con una guía práctica de slow living: autocuidado, respiración, atención plena, vida ética y momentos de quietud diarios para reconectar con lo esencial, mejorar el bienestar y fortalecer las relaciones.
La edición en pasta dura se publicó el 13 de septiembre de 2018; la obra se inscribe en autoayuda, salud y bienestar y mente, cuerpo y espiritualidad.
Dirigido a personas que quieran reducir el estrés y adoptar un estilo de vida más pausado, con interés en mindfulness, bienestar y vida ética.
