por Ana Falk · pasta blanda · ISBN 9788476307939
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«Técnicas de automasaje» es la guía práctica de Ana Falk, publicada por Libsa, Editorial S.A. en pasta blanda (96 páginas, en español).
La obra es una guía práctica que enseña métodos de automasaje para aliviar tensiones y mejorar el bienestar físico. A través de distintas técnicas manuales, la autora propone un enfoque de autocuidado que combina relajación y autocuración, con indicaciones para aplicar los masajes sobre el propio cuerpo.
El subtítulo de la cubierta es «Método de auto-masaje y auto-cuidado»; la obra se publicó en 2000.
Para lectores que buscan aliviar tensiones por sí mismos y adquirir hábitos de cuidado personal y relajación.
