por Anna Garcia Garay · ISBN 9788467261042
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«Técnicas de cocina sana que alargan la vida» es un libro de cocina y bienestar de Anna Garcia Garay, publicado en 2014, con 167 páginas, en español.
La obra propone técnicas y recetas sencillas para cocinar de forma saludable, priorizando ingredientes frescos y cocciones que mantienen el valor nutritivo de los alimentos. El objetivo es integrar platos sabrosos en el día a día y contribuir al bienestar general.
Para lectores que buscan incorporar hábitos de cocina más saludables y cuidados con los nutrientes.
