por Antonio Barrero Fernández · LIBSA EDITORIAL · pasta blanda · ISBN 9788466204682
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«Técnicas para superar el insomnio y el estrés» es la guía práctica de Antonio Barrero Fernández, publicada por Libsa en pasta blanda (159 páginas, en español).
El libro reúne técnicas para afrontar el insomnio y el estrés mediante soluciones naturales de relajación. Plantea pautas sencillas para conciliar el sueño, reducir la tensión acumulada y favorecer el descanso, con el fin de promover el bienestar general y mejorar la calidad de vida.
El libro se publicó en 2002 por Libsa Editorial. En la cubierta aparece la línea Salud Natural.
Recomendado para lectores interesados en el bienestar que buscan soluciones naturales para dormir mejor y aliviar el estrés.
