por Anne Goodsell · pasta blanda · ISBN 9781840281071
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«The Fitness Handbook» es el manual de fitness de Anne Goodsell, publicado por Marshall Editions en pasta blanda (224 páginas, en inglés).
Guía práctica para planificar un programa de fitness personal y mantenerlo en el tiempo. Incluye rutinas de autoevaluación, menús de ejercicios orientados a objetivos individuales, instrucciones claras y consejos sobre salud y dieta.
La edición de 2000 lleva el subtítulo «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» figura en catálogos como parte de la serie «Handbooks».
Para personas interesadas en el fitness que quieren una guía de referencia práctica sobre entrenamiento, salud y dieta.
