por Zana Morris, Helen Foster · Vermilion · pasta blanda · ISBN 9781785040054
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«The High Fat Diet» es el manual de nutrición y pérdida de peso de Zana Morris y Helen Foster, publicado por Vermilion en pasta blanda (288 páginas, en inglés).
El libro defiende que comer las grasas adecuadas es la vía para quemar grasa y propone perder 10 libras en 14 días con un plan de comidas ricas en grasas saludables, una rutina de ejercicio de alta intensidad de 12 minutos, un plan de mantenimiento y consejos de motivación y visualización para no perder músculo.
Publicado el 15 de enero de 2015 en su edición original del Reino Unido. El título completo incluye el subtítulo How to Lose 10 lb in 14 Days.
Dirigido a personas que buscan perder peso mediante una dieta rica en grasas saludables y un breve entrenamiento de alta intensidad.
Helen Foster Snow fue una periodista estadounidense. Vivió en China en la década de 1930, y que informó desde ese país, bajo el nombre de Nym Wales, sobre el desarrollo de la guerra civil china, el Movimiento de Independencia de Corea y la segunda guerra sino-japonesa.
