por Jessica Porter · Penguin Publishing Group · pasta blanda · ISBN 0735918332058
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«The Hip Chick's Guide to Macrobiotics» es la guía de macrobiótica de Jessica Porter, publicada por Penguin Publishing Group en pasta blanda (304 páginas).
Jessica Porter explica la macrobiótica como una filosofía práctica para conseguir una mente radiante y un cuerpo fabuloso, con un tono cercano y desenfadado. La obra combina teoría, consejos cotidianos y más de 80 recetas, y anima a adoptar una alimentación consciente y un estilo de vida equilibrado sin perder el sentido del humor.
Publicado en 2004 en inglés; incluye prólogo de Michio Kushi, fundador del Kushi Institute y autor de The Macrobiotic Way.
Recomendado para lectores interesados en la alimentación macrobiótica, el bienestar y la cocina saludable que quieren una guía práctica y desenfadada.
