por Patrick Soul · Robin Book · pasta blanda · ISBN 9788479274498
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«Todo sobre relajación y estrés» es la guía práctica de salud y bienestar de Patrick Soul, publicada por Robin Book en pasta blanda (157 páginas, en español).
Guía práctica que reúne las consultas más frecuentes sobre relajación y estrés. Explica ejercicios y métodos para alcanzar bienestar y calidad de vida, identificar las fuentes de estrés negativo y suprimirlas. Es un manual de autoayuda y psicología aplicada centrado en la salud y el bienestar personal.
Obra de salud y bienestar y filosofía, publicada en 2000, perteneciente a la colección Vida positiva.
Para lectores interesados en autoayuda, psicología y bienestar personal que buscan técnicas prácticas contra el estrés.
