por Jennie Bittleston · TASCHEN GMBH · pasta blanda · ISBN 9783822825068
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«Los Secretos del Yoga» es la guía práctica de yoga de Jennie Bittleston, publicada por Taschen GmbH en pasta blanda (224 páginas, en español).
El libro explica el origen del yoga como filosofía nacida hace unos 4.000 años en el subcontinente indio y el sentido de la palabra sánscrita 'yoga'. Presenta las distintas escuelas y sus principios, describe los beneficios de la práctica y propone ejercicios ilustrados con fotografías en color para unificar cuerpo y mente mediante respiración, estiramiento y concentración.
Pertenece a la colección 'Los secretos de...' de Taschen. El título original en inglés es The Secrets of Yoga, publicado originalmente en 2001.
Pensado para principiantes y lectores ocasionales que quieran iniciarse en el yoga de forma clara y sin tecnicismos.
