por Arturo Castillo · Zenith · pasta dura · ISBN 9788408246428
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«Transforma tu salud con el método Arturveda» es el manual de salud y bienestar de Arturo Castillo, publicado por Zenith en pasta dura (304 páginas, en español).
El libro presenta el método Arturveda, una adaptación contemporánea del ayurveda, y explica sus principios, cómo identificar el dosha propio y qué alimentos resultan más adecuados para cada constitución. Incluye rituales y recetas sencillas, basados en esa tradición pero pensados para la despensa habitual, orientados a recuperar el equilibrio físico y mental.
Pertenece a la colección «Salud y Bienestar». Publicado en España el 10 de noviembre de 2021.
Para lectores interesados en bienestar, nutrición ayurvédica y cocina saludable.
