por Michael Thurmond · Best Seller · pasta blanda · ISBN 9788576841173
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«Transforme seu corpo em 6 dias» es el libro de salud y bienestar de Michael Thurmond, publicado por Best Seller en pasta blanda (256 páginas, en portugués).
Michael Thurmond, entrenador conocido por Extreme Makeover, explica su método para reducir medidas en seis días: personalizar la alimentación según el biotipo de cada persona y combinarla con ejercicio adaptado, de modo que se pueda comer más y lograr resultados sin rutinas agotadoras. Incluye pautas para perder peso y no recuperarlo, basadas en los principios de reforma corporal del programa.
Obra publicada en 2006, perteneciente a la categoría Salud y Bienestar y escrita en portugués de Brasil.
Recomendado para quienes buscan un plan de choque de seis días para perder peso y reducir medidas sin rutinas de ejercicio extenuantes.
