por Joe Wicks · Bluebird · pasta blanda · ISBN 9781509856152
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«Veggie Lean in 15» es el libro de cocina vegetariana de Joe Wicks, publicado por Bluebird en pasta blanda (240 páginas, en inglés).
Recetario con cien platos vegetarianos listos en quince minutos, muchos también veganos. Incluye chili de batata ahumada, ravioles de espinacas y ricotta con salsa verde, entrenamientos HIIT y pautas para comer los días activos y de descanso. Propone además ideas para cocinar con antelación.
Publicado el 13 de diciembre de 2018. Joe Wicks es conocido como The Body Coach; el título completo es Veggie Lean in 15: 15-minute Veggie Meals with Workouts.
Pensado para vegetarianos y flexitarianos, y para quienes desean reducir la carne con recetas rápidas y saludables, uniendo cocina y ejercicio.
Entrenador de fitness británico, presentador de televisión y autor
