por David Simon · Wiley · pasta blanda · ISBN 9780471398592
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«Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul» es la guía de salud y bienestar de David Simon publicada por Wiley en pasta blanda (288 páginas).
El libro explica cómo acceder a la reserva de energía y vitalidad de cada persona mediante cambios en la dieta, la actitud, el comportamiento y los hábitos. La obra propone identificar el propio tipo de mente-cuerpo —tierra, fuego o viento— para cultivar emociones saludables y una vida equilibrada entre el trabajo consciente y el disfrute.
David Simon figura como director médico del Chopra Center for Well Being; la primera edición es de 2000.
Para lectores interesados en el bienestar integral, la salud holística y el desarrollo personal desde el enfoque mente-cuerpo.
