por Mario Alonso Puig · AGUILAR · pasta blanda · ISBN 9788403501102
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«Vivir es un asunto urgente» es el ensayo de desarrollo personal del Dr. Mario Alonso Puig, publicado por Aguilar en pasta blanda (288 páginas, en español).
El autor, médico de formación, expone cómo el miedo desata una respuesta física que lleva a huir o atacar y entorpece la comunicación con los demás. Desde esa base, propone estrategias para reconocer esos automatismos, gestionar el estrés y recuperar el equilibrio, sosteniendo que las transformaciones pequeñas pueden cambiar el rumbo de la vida.
El subtítulo reproduce una cita de Edmund Hillary. Publicado en abril de 2015, pertenece a la colección «Cuerpo y mente» de Aguilar.
Obra orientada al público general interesado en autoayuda, liderazgo y gestión del estrés.
