por Mario Alonso Puig · PUNTO DE LECTURA · pasta blanda · ISBN 9788466325783
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«Vivir es un asunto urgente» es el ensayo de autoayuda del Dr. Mario Alonso Puig, publicado por Punto de Lectura en pasta blanda (208 páginas, en español).
El punto de partida es la reacción automática ante el peligro: atacar, aislarse o huir. Esas respuestas, dominadas por el miedo y la tensión, nublan la mente, distorsionan la percepción de los demás y ocultan la forma de ser propia. Alonso Puig invita a tomar conciencia de esos mecanismos para gestionar mejor las emociones, comprenderse a uno mismo y relacionarse de un modo más auténtico, de manera que vivir sea una experiencia más plena y consciente.
Pertenece a la colección Formato Grande. Punto de Lectura publicó esta edición en rústica de bolsillo el 6 de febrero de 2012.
Para lectores interesados en autoayuda y desarrollo personal, en especial quienes quieren comprender sus reacciones emocionales y mejorar sus relaciones.
