por Tareixa Enríquez, Jorge Nazra · pasta dura · ISBN 9788467222081
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«100 consejos para adelgazar» es la guía de autoayuda de Tareixa Enríquez y Jorge Nazra, publicada por Círculo de Lectores en pasta dura (160 páginas).
El libro reúne cien consejos prácticos para adelgazar de forma sana, sin ansiedad ni agobios. A través de pautas de alimentación y de estilo de vida, busca que el proceso de perder peso sea llevadero y motivador, subrayando que adelgazar no debe costar la salud ni el buen humor.
La edición de 2007 incluye ilustraciones en blanco y negro y se enmarca en la categoría de salud y bienestar.
Para lectores que buscan perder peso de forma saludable y mantener el buen humor durante el proceso.
