Arquitectura de la calma

Descripción

Arquitectura de la calma es una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior. Este libro ofrece herramientas y ejercicios sencillos para construir una calma interior sólida y duradera. Los autores analizan las circunstancias que perturban la calma y los elementos que conducen a un estado de serenidad total, invitando al lector a practicar y fortalecer estos elementos en su vida diaria.