por Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg, Sandra Bond Chapman · SharpBrains Incorporated · pasta blanda · ISBN 9780982362952
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«Cómo invertir en su cerebro» es la guía de salud cerebral de Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg y Sandra Bond Chapman, en pasta blanda.
Parte de la idea de que cada día se generan miles de neuronas nuevas y de que lo que hacemos, pensamos y sentimos condiciona su supervivencia. Recorre la neuroplasticidad y explica cómo mejorar la atención y la memoria, gestionar el estrés y retrasar el deterioro cognitivo como el Alzheimer, combinando teoría y pautas prácticas.
Se trata de la primera publicación en español de SharpBrains, aparecida el 27 de enero de 2014 y basada en el análisis de cientos de estudios científicos y decenas de entrevistas con especialistas.
Dirigido a público general interesado en la salud cerebral y en cómo mejorar su rendimiento cognitivo o manejar el estrés.
