por Adriana Ortemberg · Océano Ambar · pasta blanda · ISBN 9788475564203
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«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» es el manual de antiaging de Adriana Ortemberg (Océano Ambar, pasta blanda, 256 páginas, español).
Plan de diez semanas para recuperar la energía, la fuerza y el atractivo de una década atrás. Propone reducir la fatiga, las arrugas y la grasa acumulada sin dietas ni entrenamientos imposibles. Obra práctica de antiaging para vivir la madurez con más vitalidad y mejor aspecto.
Publicado en 2006. En la portada, bajo el título, se lee «¡Quítate diez años en diez semanas!».
Está pensado para lectores a partir de los cuarenta años interesados en el cuidado personal y la vitalidad, sin recurrir a planes extremos.
Descubre libros de segunda mano de Adriana Ortemberg.
