por Bob Glover · Planeta Pub Corp · pasta blanda · ISBN 9788483270035
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Correr Para Vivir Mejor» es la guía de running de Bob Glover, publicada por Planeta Pub Corp en pasta blanda (253 páginas, en español).
Es una obra práctica que explica cómo iniciarse en el running y progresar con seguridad: rutinas de entrenamiento, prevención de lesiones y pautas para mantener la motivación. Presenta la carrera como vía de mejora de la salud física y mental, con consejos para adaptar el esfuerzo al nivel de cada corredor.
El libro se publicó en 1997 y está catalogado en las secciones de Deportes y Recreación y de Salud y Bienestar.
Es una guía apta para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia y buscan mejorar su rendimiento.
