por Stella Weller · Integral · pasta blanda · ISBN 9788498670769
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«Cuida tu espalda» es la guía práctica de salud de Stella Weller, publicada por Integral en pasta blanda (144 páginas, en español).
La guía aborda el cuidado de la espalda tanto para quien sufre dolor como para quien quiere prevenirlo: incluye consejos de postura, estiramientos y masajes para el día a día. También repasa diagnósticos, técnicas y tratamientos, con opciones complementarias como acupuntura y shiatsu.
El libro fue publicado en 2008, con traducción de Noelia Ossa Fernández, y pertenece a la colección Otros Integral, número 178.
Para lectores con dolor de espalda o interés en prevenirlo mediante hábitos posturales, ejercicios, masajes y terapias alternativas.
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