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Curso Básico de... Pilates
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788428216142
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Detalles del producto
Páginas: 192 pag
Autor: Cristina Fors, Anya Hayes
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9788428216142
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/2014
ISBN: 9788428216142
Sinopsis de Curso Básico de... Pilates
Este libro ofrece una introducción completa al método Pilates, ideal para principiantes. Aprende los fundamentos y técnicas esenciales para mejorar tu flexibilidad, fuerza y postura. Con instrucciones claras y ejercicios prácticos, este curso básico te guiará paso a paso para que puedas incorporar el Pilates a tu rutina diaria y disfrutar de sus beneficios para la salud y el bienestar.
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