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Salud y Bienestar

El pequeño libro de yoga para perder peso

4.4

por Elaine Gavalas · Ediciones Oniro · pasta blanda · ISBN 9788497540865

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El pequeño libro de yoga para perder peso
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Detalles del producto

Autor: Elaine Gavalas
ISBN: 9788497540865
Editorial: Ediciones Oniro
Idioma: Español
Formato: pasta blanda
Publicación: 25/10/2004
Páginas: 176 págs.
Dimensiones: 21 x 13.2 x 0.1 cm
Peso: 200 g
Categoría: Salud y Bienestar
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Sinopsis de El pequeño libro de yoga para perder peso

Descubre cómo el yoga puede ser tu aliado para perder peso con 'El pequeño libro de yoga para perder peso'. Este programa especializado combina posturas tradicionales de hatha yoga con ejercicios aeróbicos diseñados para quemar calorías, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. Aprende a integrar cuerpo, mente y espíritu para un control de peso efectivo y duradero. Con instrucciones paso a paso e ilustraciones detalladas, este libro te guiará a través de posturas potentes para quemar calorías, reforzar abdominales, estimular el metabolismo, combatir la celulitis y tonificar todo el cuerpo.



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