por Hans Ehlenz, Manfred Grosser, Elke Zimmermann · MR · pasta dura · ISBN 9788427014480
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«Entrenamiento de la fuerza» es el manual de entrenamiento de fuerza de Hans Ehlenz, Manfred Grosser y Elke Zimmermann, publicado por Martínez Roca en pasta dura.
El manual desarrolla los fundamentos, los métodos y los ejercicios del entrenamiento de fuerza, así como programas para aplicarlos en la práctica deportiva. Explica el trabajo con pesas y la planificación del acondicionamiento muscular, con un enfoque técnico pensado para quienes buscan mejorar el rendimiento físico.
La obra pertenece a la colección Deportes. Técnicas de Ediciones Martínez Roca y es traducción del original alemán 'Krafttraining'.
Para atletas, entrenadores y personas interesadas en el acondicionamiento físico que quieran comprender los fundamentos del trabajo de fuerza.
