por VVAA · RBA · pasta blanda · ISBN 9788491876168
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«Estírate: las mejores posturas para ganar energía» es la guía de estiramientos de varios autores, publicada por RBA en pasta blanda (139 páginas, en español).
Libro práctico de estiramientos orientado a aumentar la energía y el bienestar general. El libro incluye posturas explicadas con claridad y acompañadas de fotografías a color. Estas posturas están pensadas para incorporarse a la rutina diaria y resultan válidas para principiantes y para personas con experiencia previa en estiramientos.
Un libro pensado para personas interesadas en el bienestar físico que quieren empezar a estirar o profundizar en su práctica.
