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Guía de la relajación y de la sofrología
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788427113831
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Detalles del producto
Páginas: 120 pag
Autor: Claude Haumont
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9788427113831
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
ISBN: 9788427113831
Sinopsis de Guía de la relajación y de la sofrología
Esta guía ofrece una introducción a las técnicas de relajación y sofrología, proporcionando herramientas prácticas para manejar el estrés y mejorar el bienestar personal. Escrita por Claude Haumont, el libro explora métodos para alcanzar un estado de relajación profunda y cómo aplicar la sofrología en la vida diaria para un mayor equilibrio mental y emocional.
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