por Michel Montignac · Strengholt United Media · pasta blanda · ISBN 9789080078666
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«Ik Ben Slank Want Ik Eet!» es el manual de salud de Michel Montignac, publicado por Strengholt United Media en pasta blanda (287 páginas, neerlandés).
El libro presenta el método Montignac para perder peso sin contar calorías ni reducir raciones, eligiendo mejor los alimentos. Explica por qué algunos productos favorecen la acumulación de grasa y permite seguir disfrutando de chocolate, vino y queso. Incluye consejos prácticos y recetas para adoptar el método en el día a día.
Obra de Michel Montignac traducida al neerlandés por Harrie van de Kamp; título original: «Je mange donc je maigris!». El subtítulo de la edición es «of De geheimen van onze voeding».
Adecuado para lectores que quieren perder peso sin pasar hambre ni contar calorías y prefieren un enfoque práctico con recetas y consejos.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
