por Aidan Goggins, Glen Matten · OBELS|#Obelisco · pasta blanda · ISBN 9788491111955
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«La dieta Sirtfood» es la guía práctica de nutrición de Aidan Goggins y Glen Matten, publicada por Ediciones Obelisco en pasta blanda (240 páginas, en español).
El libro presenta los sirtfoods, alimentos que activan las sirtuinas, proteínas que protegen las células frente al estrés, reducen la inflamación y estimulan el metabolismo. Los autores sostienen que ayudan a quemar grasa y adelgazar sin perder músculo, y que el método se probó en un selecto club londinense frecuentado por celebridades.
Traducida del inglés por Joana Delgado Sánchez, forma parte de la colección Salud y Vida Natural; el original se titula «The Sirtfood Diet».
Para personas que buscan perder peso y mejorar su salud a través de la alimentación, con interés en nutrición y bienestar.
