por Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · pasta blanda · ISBN 9788480192521
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«La Flexibilidad» es el manual de entrenamiento deportivo de Christopher M. Morris, publicado por Paidotribo en pasta blanda (212 páginas, en español).
La obra parte de los principios básicos del estiramiento y explica cómo incorporarlos a una rutina deportiva. Incluye ejercicios prácticos para aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, con el objetivo de optimizar el rendimiento físico.
Se publicó en septiembre de 1998 dentro de la colección Artes Marciales de Paidotribo. La cubierta muestra el subtítulo «Principios y práctica».
Es una obra orientada a deportistas, entrenadores y aficionados a las artes marciales interesados en el acondicionamiento físico.
