por Allen Carr · Pocket · pasta blanda · ISBN 9782266221924
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«La méthode simple pour perdre du poids tout de suite» es el ensayo de salud de Allen Carr, publicado por Pocket en pasta blanda (246 páginas, en francés).
Allen Carr presenta un programa para adelgazar basado en el sentido común: comer sin prohibiciones, guiándose por el apetito y reeducando el paladar para lograr una alimentación más sana y equilibrada.
La edición incluye 80 ilustraciones de Gally, con prólogo de Robin Hayley y traducción de Claire Désinde.
Pensado para lectores que quieren perder peso sin dietas restrictivas y buscan un enfoque de cambio de hábitos.
Allen Carr fue un escritor inglés.
