por Anna Austruy · Larousse · pasta blanda · ISBN 9782035869395
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«Le journal d'une ex-grosse» es la guía práctica de Anna Austruy para perder peso, publicada por Larousse en pasta blanda (224 páginas, en francés).
La obra reúne cien consejos, recetas y pautas de coaching en cuatro bloques: las bases para perder peso y mantener lo logrado, recetas para compaginar la dieta con la vida familiar y laboral, estrategias para controlar las tentaciones cotidianas y un cuaderno práctico para comprar y cocinar mejor, todo con un tono humorístico.
Se publicó el 8 de febrero de 2012 en la colección «Hors collection Pratique» de Larousse; ISBN-10: 2035869390.
Para personas que quieren adelgazar sin dietas estrictas ni pasar hambre, con recetas, consejos y un enfoque desenfadado.
