Ma gym grossesse

Name: Ma gym grossesse
Brand: Marabout Pratique
Price: 227.13 MXN
Availability: InStock
Author: Lydie Raisin
ISBN: 9782501065979

por Lydie Raisin · Marabout Pratique · tapa blanda · 127 pag

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4.0

127 pagLydie RaisinMarabout Pratiquetapa blandafr23/6/2010ISBN 9782501065979

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BuenoMarcas visibles en cubierta. Contenido completo, íntegro y revisado.

GenialLigeras marcas en cubierta. Páginas limpias y lomo en buen estado.

FantásticoMarcas apenas perceptibles. Interior impecable. Casi sin señales de uso.

ExcelenteSin marcas visibles. Cubierta, lomo y páginas impecables.

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Sinopsis de Ma gym grossesse

Este libro ofrece una guía completa y segura para que las mujeres embarazadas puedan mantenerse activas tanto durante la gestación como en el periodo de posparto. A través de ejercicios adaptados de estiramiento y relajación, la autora Lydie Raisin proporciona herramientas para aliviar las molestias comunes del embarazo y mejorar el bienestar general. Además de las rutinas de entrenamiento, la obra incluye valiosos consejos sobre la gestión del sueño y la alimentación, permitiendo a las futuras madres realizar actividad física en casa a su propio ritmo y con total seguridad.

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