por Colette Lefort · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277070030
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«Maigrir à volonté-- ou sans volonté» es la guía de salud y bienestar de Colette Lefort, publicada por J'ai lu en pasta blanda (241 páginas, en francés).
Colette Lefort plantea un método personalizado para adelgazar que no obliga a renunciar al placer de comer. El libro combina pautas de dieta con un enfoque flexible, de modo que quien lo lea puede seguir un plan con esfuerzo u optar por una vía más sencilla según sus circunstancias.
La obra pertenece a la colección Bien-être de J'ai lu y su edición original se publicó en 1992.
Para lectores interesados en la salud y el bienestar que buscan una guía práctica de dietética con un enfoque adaptable.
