por Margit Rüdiger · ISBN 9782711415861
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«Marche rapide» es la guía de power walking de Margit Rüdiger, publicada por Vigot en 2003 (48 páginas, en francés).
El libro explica el power walking o marcha rápida como una actividad para mejorar la condición física y favorecer la pérdida de peso de forma suave. Detalla su técnica, sus beneficios y cómo practicarla con regularidad dentro de un estilo de vida saludable.
El libro pertenece a la colección «Vitalité & Harmonie».
Apto para quienes quieren iniciarse en el power walking y buscan un ejercicio suave para ponerse en forma y controlar el peso.
