por Margit Rüdiger, Sabine Häberlein · Gräfe & Unzer · pasta blanda · ISBN 9783774261891
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«Fit. Bauch, Beine, Po» es la guía de fitness de Margit Rüdiger y Sabine Häberlein, publicada por Gräfe & Unzer en pasta blanda (96 páginas, en alemán).
El libro propone un programa de bienestar en tres frentes: ejercicios de gimnasia para tonificar abdomen, piernas y glúteos; cuidados específicos de la piel y el tejido conjuntivo mediante cepillado, duchas alternas y baños; y una alimentación baja en grasas con recetas ligeras. La rutina busca lograr un cuerpo más firme y saludable.
Forma parte de la colección GU Wellness de la editorial Gräfe & Unzer. La edición original se publicó en 2001.
Para mujeres que deseen mejorar su forma física y adoptar una rutina de cuidado y alimentación más saludable.
