por Thibault Geoffray · Marabout · pasta blanda · ISBN 9782501136341
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«Mes recettes healthy» es el libro de cocina saludable de Thibault Geoffray, publicado por Marabout en pasta blanda (176 páginas, en francés).
Recetario con 80 platos simples, rápidos y sabrosos para adelgazar sin dietas restrictivas. Thibault Geoffray, coach deportivo estrella de Instagram, propone comidas fáciles que requieren pocos utensilios y dan protagonismo a frutas y verduras frescas, bajo la premisa de comer más y mejor entrenando menos. Incluye consejos inspirados en el 90-Day Life Challenge de Thibault Geoffray.
Publicado el 19 de septiembre de 2018. El título completo en la portada incorpora el subtítulo «BIM ! Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever».
Adecuado para personas que desean comer mejor y perder peso sin complicaciones, así como para los seguidores de la comunidad fitness de Thibault Geoffray.
