por Felipe Calderón · Libsa · pasta blanda · ISBN 9788466214650
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«Musculación» es el manual práctico de musculación de Felipe Calderón, publicado por Libsa en pasta blanda (192 páginas, en español).
Guía práctica de fuerza con cuatro niveles, del básico al profesional, para deportistas que quieren rendir más, personas que buscan una figura más firme o quienes necesitan liberar estrés. Explica nociones de anatomía, calentamientos, estiramientos, ejercicios con pesas libres y aparatos de distinta dificultad, y consejos para una correcta ejecución.
Pertenece a la colección En Forma (n.º 7) de Libsa; es la segunda edición.
Recomendado para quienes se inician en el gimnasio y buscan una rutina progresiva con ejercicios explicados e ilustrados.
