por Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · PLAZA & JANES MEXICO · pasta blanda · ISBN 9788484502098
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«¡Necesito dormir!» es el libro de autoayuda de Eduard Estivill y Sylvia de Béjar, publicado por Plaza & Janés México en pasta blanda (126 páginas, en español).
La obra parte de una premisa alentadora: nueve de cada diez casos de insomnio tienen solución. Como hay varios tipos de insomnio, lo esencial es conocer la causa específica del problema. Así, esta guía práctica acompaña al lector a detectar el origen de su trastorno y ofrece pautas para conciliar el sueño y descansar mejor.
La cubierta muestra la colección Dinámica Autoayuda. Según la contraportada, Eduard Estivill dirige la unidad de alteraciones del sueño del Instituto Dexeus de Barcelona, y Sylvia de Béjar es periodista.
Recomendado para quienes padecen insomnio o duermen mal y quieren entender las causas del problema y aprender a descansar mejor.
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