por Chema Martínez · Booket · pasta blanda · ISBN 9788467043389
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«No pienses, corre» es la guía de running de Chema Martínez, publicada por Booket en pasta blanda (192 páginas, en español).
Chema Martínez, atleta de élite, reúne en esta guía sus conocimientos del running para corredores que quieren iniciarse o mejorar. El libro aborda la alimentación adecuada, la vestimenta, los planes de entrenamiento y recursos para mantener el ritmo, con la motivación de su experiencia en la alta competición.
Primer título de la colección Vivir Mejor de Booket; el autor es atleta de profesión y por convicción, con medallas, récords y participación en Juegos Olímpicos.
Recomendado para aficionados al running que quieren dar sus primeros pasos o mejorar, con consejos de un corredor de alta competición.
