por Norbert Auste · HISPANO EUROPEA · pasta blanda · ISBN 9788425510281
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Cómo entrenar la resistencia» es la guía de entrenamiento de la resistencia de Norbert Auste, publicada por Hispano Europea en pasta blanda (128 páginas, en español).
Explica cómo entrenar la resistencia mediante sesiones de carrera, ciclismo, natación y gimnasia, adaptadas a distancias, recorridos, modalidades, estilos u objetivos de acondicionamiento. Incluye programas y tests de control, y aborda beneficios como mejorar el rendimiento o reducir factores de riesgo como la obesidad.
Primera edición de 1994.
Dirigido a corredores, ciclistas, nadadores y practicantes de gimnasia.
